もうそろそろ梅雨が明けそうですね！ 早くまた自転車通勤がしたいです。 有酸素運動は免疫力アップに効果的 らしいですしね。 ちょっと免疫力小話 適度な日光浴も免疫力を高めます。 紫外線により体内にビタミンDが生成 されると粘膜免疫の増強になるのです…